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糖尿病并发高血脂症是最常见的并发症之一，它是由糖尿病所致的脂质代谢异常，引发高血脂。在脂代谢中，三酰甘油及游离脂肪酸是形成动脉硬化的重要因素。

85%以上糖尿病病人血浆中血脂浓度增高，导致动脉硬化进程加快。随着病情的进一步发展，会出现头晕目眩、头疼、胸闷、气短、心慌、胸疼、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状。

糖友血脂高饮食建议

在我们的日常饮食中，主张清淡、均衡的搭配是非常重要的。即使没有糖尿病、高血压等慢性疾病，这种饮食方式也可以帮助我们预防许多慢性疾病的发生。以下是一些具体的饮食建议：

1.确保食物多样化，合理搭配。我们的日常饮食不应仅局限于谷类，而应包括蔬菜水果类、畜禽鱼肉类、奶类、大豆坚果类等食物。建议平均每天摄入12种以上的食物，每周则应摄入25种以上。

2.多吃蔬菜、水果、奶类和大豆。每天应摄入300至500克的蔬菜，其中深色蔬菜应占一半。同时，要减少精细粮食的摄入，多吃全谷物。对于血糖稳定的糖友，每天可以摄入200至350克的新鲜水果，但果汁不能代替新鲜水果。此外，应多吃奶制品，相当于每天摄入300至500克的液态奶。

3.适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉。鱼、禽、蛋和瘦肉的摄入要适量，建议每天摄入动物性食物120至200克，每周至少两次水产品，每天吃一个鸡蛋，包括蛋黄。

4.饮食要少盐、少油，控制糖分摄入，限制饮酒。成人每天的食盐摄入量不应超过5克，食用油不应超过30克。要少吃添加糖的食物，不喝或少喝含糖饮料，尽量不喝酒。

5.限制胆固醇和反式脂肪酸的摄入。建议每天摄入胆固醇不超过300毫克，红肉中的胆固醇比白肉高，肥肉中的胆固醇比瘦肉高。例如，300毫克的胆固醇相当于30克的肥肉；90克的五花肉；50克的猪肝；500克的鸡胸肉等。

脂肪的摄入应优先选择富含n-3多不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、鱼油、植物油等。每天反式脂肪酸的摄入量不应超过2克。

通过遵循以上的饮食建议，我们可以保持健康的饮食习惯，预防慢性疾病的发生。非诺贝特分散片，适应症为本品用于治疗成人饮食控制疗法效果不理想的高脂血症，其降甘油三酯及混合型高脂血症作用较胆固醇作用明显。