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第一种——发烧的时候千万别洗澡。人体在发烧的时候会消耗更多能量，体温每高一度，基础代谢率就会提高百分之十，这时候如果洗澡很容易发生意外，对体能消耗更多也会影响机体免疫力恢复，保暖不当还会导致受凉加重疾病，延长病程。U1S1（有一说一）发烧的时候洗澡是真的很危险，小编曾经在发烧的时候坚持起床洗澡洗头，结果洗到一半就眼前一黑全是金星，腿发软一下子坐了下去，幸好旁边放了一个凳子，小编一屁股坐上去缓了十几分钟才扶着墙走出浴室，简直不敢想家中无人也没有支撑物的情况下发生意外会有多么恐怖。
第二种——刚吃饱餐后千万别洗澡。人在进食过后，为了满足人体消化的需要，血液会优先供给胃肠，而这时候洗澡，水温会使人体温度升高导致血液循环加快，优先流动于四肢和皮肤表面，容易导致消化不良（吃完饭容易犯困也是因为血液流向了胃肠哦）。
第三种——刚刚剧烈运动后千万别洗澡。在进行如跑步等运动之后，我们的肺部在此时是最需要氧气的，而洗澡会让我们的血液流向皮肤和四肢，容易导致缺氧的发生。
第四种——空腹时千万别洗澡。有些人喜欢在早上起床空腹状态下洗澡，但这时我们血液中的血糖水平较低，此时洗澡容易造成低血糖晕厥，更要注意的是糖尿病患者、老年人还有虚弱患者、低血压患者，早晨空腹洗澡更容易晕倒。
第五种——喝酒之后千万别洗澡。喝酒之后在酒精的刺激下，我们的心跳会加速，血管会扩张，全身血液循环都被加快，此时再洗热水澡会让我们血液循环得更加快，不仅会引起身体难以适应的不适感，严重者甚至会引起心脏爆裂。
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