失眠可以吃蚝油吗

失眠可以吃耗油，蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸，可以用于补充各种氨基酸及微量元素，其中主要含有丰富的锌元素，是缺锌人士的首选膳食调料。

耗油的食用功效

1、增进食欲：蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸，可以用于补充各种氨基酸及微量元素，其中主要含有丰富的锌元素，是缺锌人士的首选膳食调料。

2、提高免疫力：蚝油富含牛磺酸，牛磺酸具有增强人体免疫力保健功能。其中蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。矿物质：锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

3、抑癌抗瘤：蚝油富含牛磺酸，牛磺酸具有防癌抗癌保健功能。预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

4、健脑：蚝油含磷，是合成卵磷脂和脑磷脂的重要成分，可增强记忆力，延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。提供优质蛋白，富含胆碱，可提高记忆力。

• 【匡农食品】--做高质量健康产品

  12-09 00:00评论(0)

• 胃炎吃带鱼好

  03-20 15:40评论(0)

• 病从口入，健康饮食很重要，如何区别有机食品和无机食品？

  11-12 00:00评论(0)

• 无惧人生风浪　及早计划平稳度过健康危机

  12-01 00:00评论(0)

• 胆结石能吃西兰花吗

  03-15 00:00评论(0)