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胃炎吃带鱼好，带鱼可以补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。带鱼性温，味甘，具有暖胃、补气、养血、健美以及强心补肾、消炎化痰、提精养神之功效。带鱼富
1、促进血液循环：油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。2、有助于睡眠：因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经
血脂高的朋友是可以喝排骨玉米汤的，食用玉米排骨汤能达到一定的降压降脂功效，对动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压等患者具有一定的保健作用。喝排骨玉米汤的好处1、缓解
常吃百合可以有效改善失眠多梦、神经衰弱症状，百合能清心除烦，宁心安神、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁，失眠朋友可以用百合做粥吃。百合能治失眠吗百合可以用来帮助治疗
一、淫羊藿又名仙灵脾等,为小蘖科植物淫羊藿、心叶淫羊藿或箭叶淫羊藿的干燥茎叶，有“媚药之王”的称誉。它的提取液具有促进精液分泌，增加雄性激素的作用,效力强于海马和
1、提高免疫力山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。2、清热润燥山竹
1、抗癌：菜花中含有“索弗拉芬”能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ型酶。这种具有非常强的抗癌活性酶，可使细胞形成对抗外来致癌物侵蚀的膜，对防止多种癌症起到积极
1、降血脂与抗动脉粥样硬化能较显著地降低血清总胆固醇及血清甘油三酯的含量，还能减轻动脉粥样硬化斑块形成。2、促进造血作用何首乌可显著提高细胞产生率，使骨髓造血干细
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